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ストレスはニキビに関係あるの!?について

 

ストレスはニキビに関係あるのでしょうか。

あります。

ストレスがたまるとニキビができてしまうのです。





ストレスを感じると、男性ホルモンやノルアドレナリンという物質がでてきます。


この2つは、皮脂の分泌を増やしてしまいます。皮脂の分泌が増えすぎると皮脂汚れになってしまいます。ストレスが溜まっている状態が続くと、肌がてかてかの脂性肌になってしまいます。これでニキビが増える原因ができあがりです。

ストレスが溜まってくると、ニキビができてしまうという訳です。


ニキビが治らないと焦ったり気に病むとまたそれもストレスになってしまうので!


なんだかややこしいですが、ニキビを治すと決めたら、ある意味腹をくくって取り組んでいきましょう。
ストレスが溜まってしまったら、解消する方法を自分で見つけておきましょう。

ゆっくり湯船につかるでもいいし、好きな映画を見るとか好きなキャラクターの出てくるゲームをするとか、アニメを見る、マンガを読むでもなんでもいいのです。森林浴をしたらすっきりした、でもよいのです。


現代社会はストレスの多い社会と言われています。


ニキビができてしまって、ストレスが溜まっていたのかもしれないと気がつくことがあるかもしれません。ストレスを解消して、ニキビケアも同時進行しましょう。
 

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